COVID-19 e Saúde Psicológica

COVID-19

A pandemia COVID-19 representa um enorme e complexo desafio para todos os portugueses, em todos os contextos – na vida pessoal, familiar, social, escolar ou laboral.

Enfrentamos novas exigências todos os dias, que implicam a capacidade de nos adaptarmos e mudarmos o nosso comportamento. Por isso, é fundamental estarmos atentos e cuidarmos da nossa Saúde Psicológica e do nosso Bem-Estar.

No eu sinto.me pode encontrar diversos contributos da Psicologia para apoiar adultos, famílias, professores, gestores e colaboradores, profissionais de Saúde, Psicólogos e decisores nos múltiplos desafios desta pandemia.

Aqui encontra também um conjunto de Checklists “Como me Sinto?”, que lhe permitem reflectir como se tem sentido nas últimas semanas e procurar ajuda, se for necessário.

Checklists

COVIDICA

Várias figuras públicas partilham as suas COVIDicas.

Assista